Etter 3 influensauker har jeg nå startet forsiktig, ønsker å bli syk igjen eller skadet pga brå oppstart. Derfor har den lille treningen denne uken også hatt moderat intensitet. Det viktigste er at jeg er i gang, og har hatt en uke med 1/2t svømming, 1 1/2t løp og ca 6 t sykkel.
De to neste ukene vil bli preget av reiser som vil begrense treningen.
Published with Blogger-droid v2.0.6
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar