Fant plutselig ut at det kun er 4 uker til sesongens første triathlon, 1/2 IM Haugesund. Var lenge usikker på om jeg blir med, men nå er det klart at vi seiler opp. Er verken distanse eller en løype for meg, men kjekt å stille i et hjemlig storstevne - i den formen jeg har.
Ukens trening ble preget av reiser, det positive er at løpingen går framover.
Man rolig sykkel til jobb. 40 min svøm, og omvei hjem m/styrketråkk.
Ons 1t løp
Tor hard sykkel til/ fra jobb
Fre rolig til jobb. 30min rask løp. Omvei med terskeldrag hjem.
Søn 2 t løp.
Totalt ca 6.5T sykkel , 3.5 løp og 40min svøm, over 10t.
Håper på en bra kommende uke m/temp oritt og større volum.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar