Sykkellys som virker

Jeg fikk et slikt lys i førjulpresang. Det virker! På vei til jobb merker jeg både at bilene venter med å passere meg til det er plass - og når de passerer holder de god avstand (nesten alle). Løp og kjøp!

Ellers en ganske standard treningsuke, med to dagers jobbreise uten trening og masse drittvær: Snø, regn, vind, sludd, mildvær og frost. Dårlige svømmeforhold legger ekstra hindringer for den delen av treningen. Ellers ganske OK:

Mandag sykkel til/fra jobb, inkl noen bakkeintervaller
Tirsdag sykkel til/fra jobb + 30min løp
Onsdag sykkel til/fra jobb + kortintervaller på rulla
Lørdag 2t sykkel i snø og is + 1t løp hovedsakelig i terreng
Søndag 1.30min sykkel

Totalt 1.5t løp og nesten 10t sykkel

Blir nok noe tilsvarende til uka, med drittvær, jobbreise og juleforberedelser.