Mildt novembervær muliggjorde en fin sykkeltrening på racer lørdag. Stort sett tørt, 8 grader og noe vind er det beste vi kan ha på denne tiden. Hadde en flott runde sammen med Anders i kupert terreng - drøyt 70km i ganske høyt tempo.
Fortsetter med jevn og usystematisk trening - den "offisielle" starten på treningssesongen blir treningssamlingen siste helg i november. I tillegg til sykling til/fra jobb har jeg fått med meg to korte løpeturer og to svømmetreninger, samt lørdagens sykkeltur.
Nesten 9 timer sykkel, 1.5løp og 1.5 svømming = 12 timer totalt.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
var bra dette =)
SvarSlett