Sindre, jeg og Torger under lørdagens fjelltur.
Den egentlige treningssesongen startet med en hyggelig samling på hytta. Intervallløping fredag kveld, toppløp før frokost lørdag og deretter 3.5 times fjelltur i røfft terreng. Og selvsagt god mat, trivelig selskap og masse triathlon og treningsprat.
Tidligere i uka har jeg hatt en fin svømmeøkt, løpeøkt og bakketrening på sykkel, i tillegg til noe sykling til/fra jobb. Helgen ble avrundet med drøye 2 timer på racersykkel søndag morgen. Planla en kupert løype, men pga litt is dro jeg ut i det flate terrenget mot kysten i stedet.
Havner dermed på 1.15svømming, 3t løp, 9t sykkel, samt fjellturen og noe styrketrening. Nok timer - og mye med høy kvalitet. Får en utfordring i ukene framover - jobben vil kreve mye tid....
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar