30. september 2010

The problem

Last update before travelling to Hawaii: Good preparations, some massive training weeks followed by two lower volume weeks, close to top form. One more week for rest, final adjusments and acclimatization.
i'm fast on the bike, done great impovements in the water. Only one issue left - I can't run. Still time to get injury free - no time for run training. Will be a hard day... (I guess that's why they named it the Ironman :-)
Published with Blogger-droid v1.5.9

2 kommentarer:

  1. Hei Alfred. Da er du vel på vei til varmen. Skal nok bli godt med hengekøye og sjøutsikt tenker jeg. Er litt misunnelig på svømming med akvariefisk og skilpadder:) Håper akillisen roer seg og at du får en fin uke med gor oppladning.

    SvarSlett
  2. Hei Alfred

    Lykke til!
    Gleder meg til å lese racereport i etterkant, og en liten skade kan fort bli bedre :-)

    mvh
    Bjørn Christian

    SvarSlett