Det er bare nydelig her. Landskapet gir ro i sjelen, solen skinner og varmer, sjøen er akkurat passe temperatur til lett avkjøling og lange svømmeturer. Å være på ferie her med min kjære er helt topp - latmannsliv i solen, kjærlighet - og det blir tid til lit trening også:
Man/tir sykkel til/fra jobb, 2timers hjemtur tirsdag.
Ons noen timer rolig sykling i Italia og 20min svøm.
Tor 30min løp, 1t svøm og 1,15 sykkel
Fre 45min svøm og 1,30sykkel
Lør 1t løp på nydelige skogsstier og 45min svøm
Søn 45min svøm og 2.10sykkel.
Totalt 3.5svøm, 2,5løp og 9sykkel - 15timer. Med god mat og vin gir det masse netto vekt.
l kveld er det fotballfinale sammen med mange galne ltalienere!
Published with Blogger-droid v2.0.2
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar