Vinter

Uken startet med tørt føre og 10kalde, så ble det skitur i Hemsedal -29,5 og jeg kom hjem til snøkaos, brukte nesten 2 timer hjem fra jobb fredag i snøfokk, snøføre og storm midt imot. Og på søndag var det mildvær og regn med litt is og snø på veien.
Begrenset tid til trening i førjulstiden, fikk heldigvis noen fine sykkelturer. Planla løpetur i helgen - men droppet det i snøkoset, er ikke løpbart utenom hovedveiene.
Mandag 1.20 sykkel til jobb, 2.40 i røfft terreng hjem.
Tirsdag rolig sykkel til/fra jobb.
Onsdag 45min ski
Fredag 1.20 rolig sykkel til jobb. 1.50knallhardt hjem.
Søndag 2.20 sykkel
Drøyt 10t sykkel og 0.45t ski -og masse snøbrøyting...
Neste uke blir også travel - den 'ordentlige' treningsperoden starter til jul - 6mnd før IM Nice

Published with Blogger-droid v2.0.6