Jevnt framover

Jevn og fin treningsuke. Tunge bein utover uken, da det ble mange harde økter på rad. Med andre aktiviteter på 17.mai har jeg tatt meg inn igjen:
-Man 2.5t løp i terrenget (noe sliten etter søndagens 10mil sykkel)
-Tir rolig sykkel til jobb - hardt hjem
-Ons sykkel til/fra jobb og 50min løp
-Tor rolig sykkel til/fra jobb + lagtempotrening på kvelden, 1t med noen harde drag, 1t rolig t/r
-Fre rolig sykkel til/fra jobb + 40min løp inkl 20min rett under terskel.
-Søn 1t sykkel m/3*10min terskel

Totalt 9t sykkel og 4.5t løp.

Nå er det kommet finvær igjen - da fortsetter jeg meg utesvømming :-)  Eller blir uken preget av Colorline, Kristiansand-Setesdal, 23 mil lagsykling. Blir gøy, hardt og god trening.