8. februar 2015

Mindre og mindre trening

Jobbreise, kona på sykehus og hyttesalg gjør at treningen igjen nedprioriteres. Noe ble det, det mest positive er at akilles fungerer bra, blir gradvis mer løping nå.

Mandag: Hard sykling til jobb.
Tirsdag: 1.5t på trisykkelen ute :-)
Onsdag: 30min løp på mølle
Fredag: 30min kortintervall på rulle
Lørdag: Kort-økt bakke + kort langtur på fixie, 1.5t totalt
Søndag: 2t på fixie

Totalt 6t sykkel og 30min løp. Ikke mye, men nok til å holde nivået vedlike - men for lite til å holde vekta nede. Blir nok like lite til uka.

Da det fortsatt er lenge til jeg skal være i form er lite trening min minste bekymring nå om dagen.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar