Jobbreise, kona på sykehus og hyttesalg gjør at treningen igjen nedprioriteres. Noe ble det, det mest positive er at akilles fungerer bra, blir gradvis mer løping nå.
Mandag: Hard sykling til jobb.
Tirsdag: 1.5t på trisykkelen ute :-)
Onsdag: 30min løp på mølle
Fredag: 30min kortintervall på rulle
Lørdag: Kort-økt bakke + kort langtur på fixie, 1.5t totalt
Søndag: 2t på fixie
Totalt 6t sykkel og 30min løp. Ikke mye, men nok til å holde nivået vedlike - men for lite til å holde vekta nede. Blir nok like lite til uka.
Da det fortsatt er lenge til jeg skal være i form er lite trening min minste bekymring nå om dagen.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar