16. januar 2011

Pessimist

På mange måter en flott uke - men ikke treningsmessig.

Dårlige treningsforhold i den avkroken jeg var første delen av uka. Fikk noen sykkelturer da jeg kom hjem i slutten av uka. Den siste turen i dag, søndag ble avbrutt av teknisk tøbbel, måtte hentes med bil.
Har også fått en forverring av akilles - nå når all beandlingen/treningen burde gi positive resultater.

Ble dermed 4 sykkelturer fredag(til/fra jobb), lørdag og søndag - totalt 5.5 time. I tillegg 20min forsiktig løping og noe styrketrening.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar