På mange måter en flott uke - men ikke treningsmessig.
Dårlige treningsforhold i den avkroken jeg var første delen av uka. Fikk noen sykkelturer da jeg kom hjem i slutten av uka. Den siste turen i dag, søndag ble avbrutt av teknisk tøbbel, måtte hentes med bil.
Har også fått en forverring av akilles - nå når all beandlingen/treningen burde gi positive resultater.
Ble dermed 4 sykkelturer fredag(til/fra jobb), lørdag og søndag - totalt 5.5 time. I tillegg 20min forsiktig løping og noe styrketrening.
16. januar 2011
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar