Ikke minst hjelper det å våkne opp FRISK, nesten uthvilt til bølgesus og varme. Plutselig kom lysten til triathlon tilbake :-)
I dag var det virkelig varmt, kokte godt i innlandet, skikkelig steik med vind som hårføner. Det gjør godt...
De melder riktignok lavere temperaturer framover, på 20-tallet.
Fikk en fin og etterlengtet treningsdag: 30min svøm (+noen kortere uten drakt), 55min løp - 3*10min intervaller og drøyt 2t sykkel.
I morgen skal det også trenes, da blir det intensiv sykkel + litt svømming. Onsdag og torsdag er restitusjonsdager.
Published with Blogger-droid v2.0.2
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar