Sommer

Solnedgang ved Fogn i Ryfylke

I helgen ble det båttur siden det endelig ble sommer. Ble også "sommer" treningsmessig, det glir greit om dagen. På treningstriathlon gikk spesielt syklingen fort og greit, raskere enn tidligere år:

- Mandag rolig sykkel til/fra jobb.

- Tirsdag 30min svømming ute og 30min rolig løping

- Onsdag rolig sykkel til/fra jobb + treningstriathlon: 600msvøm og 45km sykkel (jeg sto over løpingen)

- Torsdag rolig sykkel til/fra jobb

- Fredag rolig sykkel til jobb + 40min løp. 2t hard tur i kupert terreng på fixie hjem

- Lørdag 20min svømming

- Søndag 2t terrengløp

Totalt ca 9t sykkel, 3 løp og 1.30 svøm = Over 13timer

På tirsdag er det bedriftsritt sykkel, 60km i en sterkt kupert løype. Ellers vil nok familiære hensyn gjøre at det blir litt begrenset med tid til trening.