Etter en drøy uke julesyk er jeg igang igjen. Avsluttet uken med 2.5t sykkeltur i finvær, kupert terreng på fixie.
Ble dermed en fin avslutning på uken, totalvolumet ble selvsagt lite pga sykedagene:
1.5 t løp og 6.5 t sykkel.
Skal bli noe mer til uken, er dog forsiktig etter sykdom, har brent meg på å starte for brått før. ..
Bloggen viser min aktivitet innen idrett/triathlon - og lite av livet mitt utenom. Årene merkes, sykdom og skader gjør at jeg ikke løper som før- men ikke verre enn at jeg ble nr 3(av 133) i klassen min i IM Wales 2014, og fikk dermed VM-billett til 2015. Det vil også komme noen drypp ang. langt viktigere ting: - stop the silence & normal is over
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar