Nå er ikke treningen det viktigste her, på Anafora i Egypts ørken. Senterets hovedoppgave er å gi folk et bedre liv, med spesielt fokus på unge, fattige jenter fra landets forfulgte minoritet, kopterne (kristne). Her får de praktisk og teoretisk opplæring, og viktigst av alt er at de i praksis får bygd opp troen på seg selv, alle er like verdifulle og kan utrette ting.
Treningsmessig er det fortsatt mest restitusjon.
4 dager med sykkel til/ fra jobb, og den første rolige løpetur på 30min på grusveier. Og svømmebassenget rett utenfor døra blir flittig brukt.
Satser på mye svømming og noen rolige løpeturer til uka også.
4 dager med sykkel til/ fra jobb, og den første rolige løpetur på 30min på grusveier. Og svømmebassenget rett utenfor døra blir flittig brukt.
Satser på mye svømming og noen rolige løpeturer til uka også.
(Dette ble skrevet for en uke siden, men nettforbindelsen er ikke helt som hjemme.....)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar