Syklist eller triathlet?

Årets første sykkeltur - 1. januar

Det ble mye sykkel og lite annen trening i 2014, og 2015 fortsetter slik:

- Er begrenset hva gamle bein tåler av løping, tross mye god behandling, mykt underlag etc må jeg foreløpig holde volumet nede.

- Dårlige svømmeforhold - og liten motivasjon. Har egentlig aldri vært så begeistret over å kikke ned på flisene i bassenget. I tillegg krever svømmetrening kjøring til hall, og jeg er plaget med allergi.

Uansett - jeg er i første rekke triathlet, får bare leve med at treningen har en "slagside". Ikke så verst når jeg har så fine forhold for sykling midt på vinteren! Vel - hvis noen så meg i snøværet lørdag på trisykkelen (årets første tur på trisykkel 3. januar), så var de nok ikke enige i at forholdene var så veldig fine.

Har vært en ny uke på det jevne med mye sykling:

- Mandag sykkel til/fra jobb, med lang omvei og bakker hjem. (3t tilsammen)

- Tirsdag rolig sykkel til jobb,bakkeintervaller på hjemturen. (3t tilsammen)  30min løp

- Torsdag 2.5t sykkel i kupert, delvis hardt tempo. 

- Fredag rolig sykkel til jobb. 30min løp. Omvei m/bakker hjem. (3t tren tilsammen).

- Lørdag 2*16min terskel på trisykkelen (+ oppvarming og nedkjøring)

- Søndag 1t rolig løp.

Totalt ca 11t sykkel og 2t løp + noe styrketrening for armene.

Satser på noe tilsvarende til uken, men bør få inn svømming hver uke framover nå. Litt usikker m.h.t. løpingen - er sene som gjør litt vondt....