Late dager

En uke i varmen er over, har slappet av på stranden og bassengkanten i Egypt.
Lite trening, men fikk de planlagte løpeturene i varmen (45,45 og 30min), og en hel del svømming, har doblet vinterens svømmevolum.
Totalt ca 6t svømming og 2t løp.

Nå kommer en normal hjemlig treningsuke med masse sykling. Melder finvær til helgen (25grader kaldere enn i Egypt ), satser på noen langturer for å få sykkelbeina tilbake og forbrent resultatet av late dager med deilig italiensk mat.