Hadde gledet meg til Ogge triathlon i helgen, et trivelig stevne på sørlandet. Fikk litt feber og vondt i halsen, og tok ikke risken på å bli ordentlig syk. Synd, dermed røk siste muligheten til å konkurrere i et norsk triathlon i år. Nå blir det trening, kanskje ispedd noen konkurranser innen sykkel og løp, samt treningstriathlon fram til VM på Hawaii 10. oktober.
Ble dermed lite trening denne uka:
8.5 time sykkel (variert tempo til/fra jobb + en flott tur i høyt tempo på konkurransesykkelen mandag).
2 raske løpeøkter (kortintervaller og tempoløp)
Nesten 2 timer svømming - langsvøm
Totalt drøyt 12 timer - mandag til fredag. Ingen trening i helgen.
Nå er det viktigste å bli helt frisk, deretter planlegges det lange sykkelturer til helgen.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar