Nå nærmer det seg sesongens hovedmål, IM Lanzarote 19mai. Mars ble en av/på treningsmåned, mye trening enkelte uker, mindre i uker med reise. Har uansett holdt en god progresjon - og har kunnet gjennomføre omtrent alle løpeøktene, som er det viktigste nå etter flere år med lite løpetrening pga skader. Bra med sykkel innimellom, der er jeg absolutt ajour, lite svømming (bekymrer meg ikke så mye, men må prioriteres litt mer nå.).
Oppsummert er jeg omtrent der jeg skal være nå - ikke minst frisk og skadefri. Ser to utfordringer i april:
- Mer reising, som gir mindre trening.
- Mindre trening gir høyere vekt - her må jeg skjerpe meg for å nå matchvekten.
Totalt nedskrevet treningvolum i mars var 62.5timer, fordelt på 41,5 sykkel, 18,5 løp og bare 2,5 svømming.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar