Med sykdom og skade ble februar en særdeles dårlig treningsmåned: Totalt 21t sykkel, 1t løp og 1t svømming - omtrent som jeg skal ha hvis jeg har en mega-uke med fokus på sykling.
- Er også første måneden på et par år jeg ikke har sittet på konkurransesykkelen. Jeg liker å holde kontakten med den - hvis det trengs "tilpassing" om våren er det et tegn på feiltrening. (Hadde forøvrig flere turer på den i januar + starten på mars, så jeg tåler 28 dagers fravær.)
Lyspunktet er at jeg nå er klar, siste uken i februar var en grei opptrappingsuke - og jeg er i full gang igjen.
Har også greid å legge på meg noen kg - er et klart mål å bli trimmet ned 4kg til slutten av april.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar