2 timer med tung sekk på Edlandsfjellet, godt for kropp og sinn. Og i motsetning til forrige uke fikk jeg IKKE vondt i ankel/akilles - det går framover!
Published with Blogger-droid v1.5.9
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Bloggen viser min aktivitet innen idrett/triathlon - og lite av livet mitt utenom. Årene merkes, sykdom og skader gjør at jeg ikke løper som før- men ikke verre enn at jeg ble nr 3(av 133) i klassen min i IM Wales 2014, og fikk dermed VM-billett til 2015. Det vil også komme noen drypp ang. langt viktigere ting: - stop the silence & normal is over
Om meg
- Alfred Johnsen
- Bestefar - lever sammen med min kjære Bente, vi har 3 flotte barn og 2 barnebarn. Har kjekk fulltidsjobb som avdelingsleder i Tieto. Denne bloggen omhandler noe av det jeg gjør utenom - Ironman triathlon. Etter jeg begynte trene som 35åring har jeg fullført 20 stk pr 2015. IronMan VM som hvert år går på Hawaii er en drøm for mange triathleter - uoppnåelig for de fleste pga kvalifiseringskravene. Selv har jeg oppnådd dette - har kvalifisert meg 5 ganger , og deltatt i VM disse årene (2006, 2008, 2009, 2010 og 2015). VM 2015 gikk 10. oktober.
Hei Alfred, gleder meg over å følge bloggen din spesiellt siden jeg bor langt vekke for tiden og at vi ikke snakkes så ofte lenger. Bra å høre at skaden er på bedringens vei. Det ser skikkelig deligt ut med fjelltur og det er noe jeg savner i Malaysia. Jeg får inntil videre glede meg over jungelturer :-)
SvarSlettJeg er i meget bra løpeform nå og kjører harde økter frem mot Penang Bridge marathon (1/2). Savner syklingen her nede, men har en bra spinningsykkel som brukes ukentlig. Også flott å ha bassenget 10 meter fra leiligheten som brukes jenvlig.
Satser på å øke medlemstallet i Strik med 1 person når vi flytter hjem.
Snakkes,
Geir